Si tu poti avea unghii sanatoase si frumoase!
Mentinerea sanatatii unghiilor nu este unul dintre cele mai dificile lucruri. Este drept ca anumite trasaturi sunt ereditare si nu aveti cum sa va schimbati forma unghiilor si a mainilor, dar avand grija de ele puteti mai mult ca sigur sa imbunatatiti aspectul acestora. Ne-am gandit sa va dam o mana de ajutor si am ajuns la urmatoarele “reguli” de care trebuie sa tineti cont pentru a avea unghii frumoase si sanatoase:
1. Nu va mai roadeti unghiile! 
Primul pas ce trebuie facut pentru a avea unghii frumoase si puternice este sa le tineti cat mai departe de gura. Acest obicei prost va poate distruge orice speranta de a avea unghii frumoase si ingrijite.
2. Aveti rabdare si acordati unghiilor timpul necesar sa creasca! Trebuie sa intelegeti ca daca vreti unghii lungi naturale care sa fie frumoase si sa scoata la suprafata invidia multor femeie trebuie, inainte de multi alti pasi, sa va inarmati cu rabdare. Daca vreti o solutie mai rapida puteti sa luati in calcul unghiile false din acril; trebuie totusi sa fiti constiente ca aceste unghii false vor provoca daune celor naturale. Unghiile naturale nu sunt obisnuite cu greutatea celor false si pot ceda.
3. Cand va spalati pe maini folositi apa calduta. 
:
Tineti unghiile in apa calda macar pentru 30 de secunde pentru a va asigura ca sunt curate.
4. Indepartati oja cu o bucata moale de vata.
Folositi cata vata aveti nevoie pentru a indeparta complet oja. Pont: daca anumite zone sunt greu de sters puneti putina vata in jurul unei pile (cu varf ascutit) si umeziti vata in acetone, apoi incercati sa indepartati oja din zonele problema. Puteti sa va stergeti unghiile cu acetona chiar daca nu ati fost date cu oja in prealabil pentru a indeparta orice tip de impuritati de pe suprafata unghiei.
5. Trebuie sa va taiati unghiile egale. 
Ideal este sa urmariti si forma naturala a unghiei. Forma rotunda a unghiei cade mai bine pentru mai multe persoane deoarece face mana sa para mai delicata. Este recomandat ca unghiile de la picioare sa fie taiate mai drept pentru a evita posibilitatea de a avea unghii incarnate.
6. Preveniti aparitia unghiilor incarnate.
Este o “afectiune” tare neplacuta, dar poate fi prevenita. Unghiile au tendinta sa creasca gresit, dar daca le taiati mai des nu o sa mai aiba sansa “sa isi faca de cap”. In afara de faptul ca arata destul de urat este sunt si dureroase si pot cauza infectii.
7. Grija fata de cuticule. 
Ideal este sa nu le taiati. De asemenea acestea opresc intrarea bacteriilor in corp asa ca este mai bine sa nu le deranjati, dar pot fi ingrijite cu produse speciale.
8. Incercati sa nu va expuneti mainile, degetele si unghiile la substante chimice precum detergentii. Folositi manusi pentru a evita contactul direct cu aceste produse.
9. Aveti o dieta echilibrata. 
Pentru a va bucura de unghii sanatoase trebuie sa va mancati portia de legume si fructe. Broccoliul, ceapa si pestele va ajuta sa va atingeti scopul. Beti cantitatea necesara de apa si consumati suc de morcovi (este bogat in calciu si fosfor si intareste unghiile).
10. Manichiura de sub dus. Dusul poate deveni propriul vostru spa. Dupa ce va spalati pe cap puneti un pic de balsam si pe unghii. Datorita apei calde si a aburului acesta va intra in piele, iar voi sa puteti impinge, cu grija, cuticulele in sus. Cand iesiti de la dus folositi crema hidratanta pe maini.
11. Incercati sa va exfoliati mainile si unghiile cat mai des. Folositi geluri pentru exfoliere sau o pila speciala.
12. Folositi uleiuri pentru unghii.
Masati unghiile cu ulei de macese pentru a stimula cresterea. Folositi o crema hidratanta sau ulei in fiecare seara inainte de culcare.
13. Aplicati un strat de intaritor. Aceste produse va cresc sansele sa aveti unghii lungi si rezistente.
14. Folositi oja pentru infrumusetarea. Aplicati straturile la un interval de timp – dupa aplicarea primului strat stati cateva minute sa se usuce si apoi aplicati si cel de-al doilea strat. De asemenea, daca doriti, puteti sa aplicati si un al doilea strat de intaritor.
15. Hidratarea chiar este importanta.
Unghiile, ca si pielea, se pot usca daca nu le hidratati corespunzator. Acestea se pot usca din cauza vremii si a spalarii prea dese.
Tineti minte ca pentru o manichiura sau o pedichiura mai speciala va puteti adresa specialistilor din saloane, dar nici acestia nu pot face miracole daca nu aveti si voi grija in prealabil de unghiile voastre.
